Sea el resultado de largas horas frente a una computadora, o sentadas en clase, o descansando en un sofá, o mirando el celular, la mala postura es un problema real que nos afecta mundialmente.

Nuestras costumbres del día a día —trabajar, viajar, divertirnos, todo en posición sentada— no nos estimulan a adoptar una buena postura. Lo más sencillo es, después de varias horas de trabajar, irse hacia adelante en la silla o caer sobre el teclado, y esto, a la larga, causa los dolores de espalda que los fisiatras diagnostican todos los días. Lo más fácil para sobrevivir la postura que los asientos de la oficina, del cine, del auto o del avión nos hacen adoptar es redondear la espalda y crear una postura que no beneficia para nada nuestra salud vertebral.

Las reacciones ante todas las novedades del #AppleEvent fueron muy diversas. Lo que sin duda sorprendió a todos fue el precio comercial que se anunció para el iPhone XS Max: $1,499 USD para la comunidad estadounidense. En cuanto al mercado mexicano, se estimó un precio máximo de $35,499 mil pesos para este dispositivo en su versión de 512 GB.

Como ya te habíamos comentado, tener una postura incorrecta mientras usas la computadora te puede ocasionar molestias en la espalda, los pies y las manos. Sin embargo, quizás debas conocer qué padecimientos son más frecuentes en tus manos pues seguramente las usas para muchas cosas más.

Muchos de nosotros pasamos incontables horas frente a la computadora, ya sea por trabajo, por la escuela o por diversión. Aceptémoslo, ya es parte de nuestra vida. Sin embargo, deberías tomar algunas medidas para que este hábito no arruine tu cuerpo.

Bien dicen que no sabemos lo que tenemos hasta que nos lesionamos en el gimnasio. Esto no puede ser más cierto con nuestras rodillas, ya que estas soportan todo nuestro peso, por lo que una lesión puede dejarnos inactivos por semanas.