Contar con buenos niveles de biotina, vitamina B12, selenio o zinc, puede ayudar a combatir la pérdida del cabello, asegura la doctora Diane Pérez. Dichos elementos están presentes en alimentos como la yema del huevo, las vísceras, los pescados, los productos lácteos, el aguacate y las uvas, entre otros.

La doctora Diane Pérez asegura que el estrés está relacionado con la caída del cabello y que hay tres problemas que se pueden asociar con ello. "Para entenderlos, necesitamos comprender lo que es el ciclo capilar de un folículo piloso que tiene tres etapas: la anágena, la catágena y la telógena", explica.

Las canas son una respuesta natural del cuerpo ante la disminución progresiva de los melanocitos, las células responsables de pigmentar el cabello y llenarlo de color.

Aunque el cabello rubio es hermoso, para lograrlo se necesita un proceso con productos llenos de químicos que pueden maltratar tu pelo, provocando su caída y dándole un aspecto seco y sin vitalidad.

Lavar el cabello chino puede ser un gran reto, más si no se cuenta con los productos adecuados para hacerlo.