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Ejercicios de flexibilidad para hacer en casa
La flexibilidad muscular es la capacidad de un músculo para estirarse sin dañarse. Esta magnitud viene dada por su rango máximo de movimiento. Si quieres mejorarla existen ciertos ejercicios con este objetivo. De esta manera podrás mantener o aumentar tu amplitud de movimientos. Además te ayudará a prevenir dolores de espalda y lesiones articulares o musculares.
LO MÁS RECIENTE

El Principito, una marca no solo en la piel
Un clásico entre los clásicos de la literatura es El Principito, creado por el escritor francés Antoine de Saint-Exupéry en 1943, pero que aún hoy en día es leído por primera vez por muchos niños y vuelto a leer por muchos ya adultos. Este relato corto tiene la apariencia, lenguaje y estilo propio de un libro infantil pero detrás de cada palabra se oculta una metáfora que puede hacer reflexionar profundamente a quien esté en madurez de hacerlo.

Semana 22 de embarazo
Estamos en el sexto mes, ya llegamos a la semana 22 de embarazo. Seguramente tu pancita ya tenga un tamaño tal que la gente lo note. Esto es bueno, porque al reconocer tu estado, podrán dejarte el asiento de transporte público, estarán atentos a tu caminar más lento y podrán ayudarte en caso de que tengas que cargar con mucho peso. Además de que ya no podrán pensar más que tu pancita se debe a un simple aumento de peso, y seguramente generes ternura en quien te cruce. Es una etapa muy bella y disfrutable del embarazo, aprovéchala.

Posa con tu famoso preferido en el Museo de Cera de Ámsterdam
¿Eres de aquellos que cuando viajan siempre sueñan con encontrarse por “casualidad” con algún famoso, personaje mundialmente conocido, actriz, cantante, o cualquier persona perteneciente al mundo del espectáculo y tomarse una foto juntos? Ahora las posibilidades de hacer realidad esto se amplían. Hasta ahora era posible si viajabas a Londres y visitabas el Museo de Cera Madame Tussaud que allí se erige. Pues no es el único museo de este tipo, también hay uno con el mismo nombre pero en Ámsterdam, Nueva York, Hong Kong y Las Vegas. Es cierto, no es la persona “de carne y hueso” pero la imagen nunca lo revelaría.

Peinados modernos
¿Qué hacer con nuestro cabello? Esa es la pregunta que intentaré responder hoy. Jugar con los cortes y los diferentes peinados y estilos es una de los grandes privilegios que tienen las mujeres, por lo que hay que aprovecharlo y animarse a cambiar y a lucir peinados modernos.

TNT ordena tercera temporada de Leverage
A pocas semanas de confirmar el pedido de dos episodios extra para la temporada actual, la cadena de cable TNT sigue apoyando sus producciones originales al confirmar que tendremos una tercera temporada de Leverage.

Receta de hummus
El hummus es una de las recetas más populares del Medio Oriente, incluyendo países como Israel, Líbano, Palestina, Turquía, Grecia, Siria, Armenia y Chipre. Es una ensalada o plato hecho a base de puré de garbanzos con zumo de limón, una crema denominada tahina y aceite de oliva. Aquí te dejamos la receta de hummus para que la prepares en 10 minutos.







