Los beneficios de la vitamina K se obtienen de los tres tipos existentes de esta vitamina. Ellos son la vitamina K1, K2 y K3, las dos primeras son producidas por el organismo en el tracto intestinal y la tercera es una vitamina sintética que se utiliza en pacientes con ausencia de bilis, enzima encargada de absorber las vitaminas y por lo tanto no son capaces de metabolizarla.

La dieta hipocalórica o dieta baja en calorías se basa en respetar el consumo de calorías que requiere nuestro organismo sin excederse y a su vez la alimentación debe ser variada para no sufrir carencias nutricionales, pues si dejamos de consumir algún grupo de alimentos esto provocara daños en nuestra salud.

Para todos los gustos. Así fue la moda en la 52 edición de los premios Grammy. No hay dudas que las cantantes del momento se llevaron todas las miradas: algunas por sus minivestidos sexy y al cuerpo y otras por su mala elección a la hora de vestirse.

Una gran preocupación de todo padre es saber si sus hijos están consumiendo los alimentos necesarios y de forma balanceada en su dieta. Es que la comida sana para niños es fundamental para su alimentación sana.

Correr se ha vuelto una actividad predilecta de muchas personas, ya que con solo unos minutos al día se puede notar grandes beneficios. Salir a correr es un ejercicio cardiovascular el cual tiene efecto en casi todos los músculos del cuerpo, además que bajaras tallas te sentirás más feliz (por la segregación de sustancias como la adrenalina, oxitócina, dopamina, etc.).

El hecho de que el potencial de las abejas no tenga límites es ya una perogrullada en la etología de estos insectos. Las abejas han demostrado en incontables ocasiones que, al igual que los demás insectos sociales, desarrollan comportamientos sorprendentes que dejan boquiabierto al intelecto humano.