La meditación profunda es uno de los métodos de meditación existentes, enseñado por Edgar Cayce y conocido por su ayuda para acercarnos a Dios y ser más intuitivos. Muchos querrán saber cómo meditar profundamente, y lo cierto es que el método no es para nada complicado.

Los mandalas para meditar pueden ayudarnos a liberar tensiones y relajar la mente. A menudo, los mandalas son utilizados en forma de terapia por muchas personas y para tratar diversas dolencias, y por si fuera poco, tienen también un sentido estético.

La meditación tiene grandes beneficios para salud física, mental y emocional de las personas. Bien empleada, puede generar un cambio a favor en nuestras vidas. La meditación budista es una de las tantas formas de meditación que se pueden llevar a cabo, por lo que si te interesa practicarla hoy te enseñamos unas simples técnicas de meditación budista para principiantes.

En casa de mi abuela la meditación era algo cotidiano, a mis abuelos les gustaba mucho concentrarse y disfrutar de largos ratos de contemplación, lectura y música, que mi abuelo solía interpretar en su violín, mientras mi abuela leía.

Existen muchas formas de meditación, pero una que llama mucho la atención por la herramienta que utiliza, y lo extraña que resulta, es la meditación del laberinto, la cual, ni más ni menos, se trata de meditar mientras se camina por un laberinto especialmente diseñado para tal fin.

Ya hemos escuchado hablar mucho sobre los beneficios de la meditación, pero no siempre resulta fácil poner en práctica alguna de estas técnicas para poder comenzar a meditar. De ahí que contar con una guía es de mucha utilidad, y para lo cual los mejores libros de meditación catalogados en Amazon.com seguramente te servirán para orientarte.