Cuando los más pequeños duermen la siesta, no solo están aprovechando de un momento para dormir más sino que se ha descubierto que, gracias a este descanso, obtienen una gran ayuda en su capacidad de aprendizaje y el desarrollo. Así lo han manifestado los investigadores de la Universidad de Arizona.

Dormir es indispensable para los bebés y los niños pequeños, ellos están en pleno proceso de desarrollo, su cerebro y cuerpos están creciendo y las horas de sueño de la noche no son suficientes para cubrir sus necesidades.En esta etapa las siestas son fundamentales para cubrir las horas de sueño que necesitan.

Las canciones de cuna, para dormir o nanas son canciones de ritmo tranquilo, suave y relajante, cuyo fin es arrullar al bebé para que se duerma con más facilidad.

El sueño es fundamental para la salud del bebé y de los niños, la calidad del sueño afecta no solo su salud sino también el bienestar de todos en el hogar.

Es muy común que los bebés emitan sonidos al dormir, e incluso que ronquen. Muchas veces nos asombramos del ruido que puede hacer una criatura tan pequeña, pero al parecer es algo más común de lo que parece.

No siempre es fácil que nuestro bebé se ponga a dormir, y a veces no alcanza con mecerlo en nuestros brazos y cantarle canciones de cuna, porque él simplemente sigue despierto o se pone molesto y comienza a llorar. Por ese motivo es que hoy les voy a dar cinco tips que sirven para ayudar a que los niños se duerman.