De acuerdo a los Centros para el Control y Prevención de Enfermedades (CDC), en EEUU uno de cada cinco adultos vive con una enfermedad mental, uno de cada cinco jóvenes entre los 13 y 18 años sufre de alguna enfermedad mental o en algún punto de su vida la tendrá, y uno de cada 25 adultos padece de esquizofrenia, trastorno bipolar o depresión severa. Giselle Jiménez, terapeuta de familia, explica cómo está afectando la escasez de terapeutas bilingües a la comunidad latina en EEUU.

El 10 de octubre es el Día Mundial de la Salud Mental, una oportunidad para dar visibilidad a las personas con algún tipo de condición y evitar caer en el estigma. Según el Instituto Nacional de la Salud Mental (NIMH), en EEUU, el 26% de los mayores de edad tienen algún tipo de desorden diagnosticable de salud mental y 4.5 millones de menores sufren de ansiedad. La terapeuta Margarita Romano afirma que “lo más importante es reconocer que algo está pasando conmigo y no tener vergüenza de hablar”.

Estar expuesto mucho tiempo a noticias e imágenes fuertes, como las que estos días provienen de Israel, puede afectar la salud mental de las personas, en especial la de los niños. Una sicóloga clínica explica cómo podemos proteger a nuestros hijos. Lee aquí las últimas noticias del conflicto entre Israel y Hamas.

Nuestro experto de la salud le explicó a la audiencia los beneficios del caldo de hueso de pollo, la cantidad de sodio que puede contener y también compartió un Santo Remedio rico y saludable hecho con esta receta. También, Dr. Juan le dio a otro televidente recomendaciones para solucionar sus problemas de insomnio y cansancio.

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Dr. Juan nos explica la conexión entre la alimentación y el cerebro, pues comer cosas como frutas del bosque, aguacate, salmón y hasta chocolate oscuro ayudan a mejorar la salud mental y prevenir ciertas enfermedades , más si los combinamos con algunos Santos Remedios.

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Este 10 de octubre se celebra el Día Mundial de la Salud Mental. A propósito, Karla Zenteno, coordinadora de Didi Hirsch, recordó que la línea 988 está disponible las 24 horas, los siete días de la semana y completamente en español. “Tenemos consejeros altamente calificados para responder las llamadas de todas personas que necesiten hablar con alguien”, dijo Zenteno.