Durante las fiestas es común tomar bebidas alcohólicas y comer alimentos con altos niveles de calorías, lo que puede producir malestar en algunas personas. El entrenador personal Ozzy del Toro te enseña una serie de rutinas con las que te puedes aliviar de esa resaca.

Aunque es normal que sintamos miedo o temor cuando donamos sangre, la realidad es que los beneficios a nuestra salud son demasiados. Entérate cómo ayudar a salvar una o varias vidas se ve reflejado en tu organismo.

Un estudio del Diario de Medicina de Nueva Inglaterra señala que en la próxima década la mitad de la población de Estados Unidos será obesa. La principal recomendación para evitar la obesidad es controlar la alimentación y no consumir productos refrigerados. Se sugiere la comida preparada en casa.

El Dr. Rafael Bolio pasó por los estudios de Edición Digital California para explicar cómo se prepara este licuado que necesita de proteína en polvo, azúcar natural y aguacate. El liquido se debe tomar cada hora para poder eliminar las toxinas de forma correcta y mejorar la digestión.

¿Sientes un martilleo en la cabeza y que todo se mueve? Te decimos qué hacer para vencer los efectos que dejó el exceso de alcohol en tu organismo tras una noche de fiesta.

Seguramente en esta Navidad tus niños saltarán con preguntas como ¿por qué los más pequeños no pueden jugar con ciertos juguetes?, y para aclararlas el Dr. Juan, acompañado del pediatra Andrés Cotton, les explicará las razones de seguridad y salud.