En los calurosos días de verano no hay nada más refrescante que una paleta helada, casera y natural. Es posible prepararlas con las frutas más dulces, abundantes y llenas de jugo de cada estación, pero también pueden ser nutritivas y deliciosas como la paleta de aguacate. Aprende a prepararla en tan solo 2 minutos.

No tiene por qué ser verano para que disfrutes los mejores postres con helado. Aprende a llevar esa maravilla de la gastronomía al siguiente nivel con estas recetas.

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El aguacate puede ser un gran aliado para quienes desean bajar de peso. Esto de debe a su alto contenido en grasas saludables y en fibra, componentes capaces de mantener la saciedad por más tiempo. Se recomienda utilizarlo de forma estratégica en la dieta, dado que el aguacate contiene buena cantidad de calorías, por lo que es aconsejable el consumo con moderación.

Cremoso, refrescante y versátil, el helado es el tipo de postre que, solo o acompañado de otros dulces, le gusta a todo el mundo. Lamentablemente, para quien está a dieta, estar cerca del helado puede transformarse en una verdadera tortura porque los que se compran en las heladerías o en el supermercado son ricos en grasas, en azúcares y otras sustancias que no permiten bajar de peso.