Cremoso, refrescante y versátil, el helado es el tipo de postre que, solo o acompañado de otros dulces, le gusta a todo el mundo. Lamentablemente, para quien está a dieta, estar cerca del helado puede transformarse en una verdadera tortura porque los que se compran en las heladerías o en el supermercado son ricos en grasas, en azúcares y otras sustancias que no permiten bajar de peso.
¡El mejor helado del mundo! No engorda, te quita el hambre y es delicioso
Por:Univision
Sin embargo, existen varias recetas de helado magro que se pueden encontrar en Internet y que son excelentes para aquellas personas que están a dieta y no renuncian a comer algo dulce de vez en cuando. La nutricionista Patricia Davidson Haiat, famosa por atender a las celebridades en Brasil, muestra en su perfil de Instagram que se puede hacer un helado que además de magro te quita el hambre.
Toma nota de los ingredientes y prepara este helado dietético ya mismo.
Receta de helado que saca el hambre
Ingredientes:
- 1 taza de chocolate con 70% de cacao
- 1 taza de biomasa de banana verde
- 2 cucharadas soperas de leche de coco
Preparación
- Derrite el chocolate, añade la leche de coco y mezcla hasta obtener una crema que sea homogénea.
- Incorpora la biomasa de banana verde y mezcla bien hasta que se formen burbujas.
- Si quieres que el helado quede más cremoso, agrega un poco más de leche de coco.
- Lleva el helado al congelador y sírvelo cuando haya tomado la consistencia deseada.
De acuerdo con la nutricionista brasileña, se trata de una receta con ingredientes estratégicos que proporcionan la sensación de saciedad y ofrecen beneficios al sistema digestivo. Disfruta de este helado de bajas calorías que además de ser delicioso, te quitará el hambre.
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Original Author: Paulo Nobuo Original Author URL: https://www.vix.com/pt/users/paulo-nobuo
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