Luis Sandoval volvió a visitar a Luz Ávila-Kyncl, una dominicana que padeció dolores físicos durante muchos años, y quién cambió radicalmente su vida al liberarse del pasado, comiendo correctamente, y ayudando a los demás.

Tras el paso de Harvey por Texas, miles de personas perdieron a familiares o todas las pertenencias que habían logrado con esfuerzo. El psiquiatra Joao de Quevedo explica las dificultades de estas situaciones, y explica cómo se puede empezar a asimilar las emociones y el estrés.

Si usted quiere ser una persona más feliz y conectarse más con la gente a su alrededor, sea más compasivo. Un profesor de psicología de la Universidad de Miami señala que las personas más compasivas tienden a perdonar más fácil y a tener un propósito de vida más fuerte.

Se aleja Harvey de la zona, pero apenas comienzan los esfuerzos para volver a una nueva normalidad, y son los niños los que pueden estar más susceptibles a enfrentar estos cambios. Andy Canales, de la Organización Children at Risk, da algunos consejos para padres de familia.

El doctor explica que en el hogar, en el trabajo o en el gobierno hay un jefe establecido implícita o explícitamente. Sin embargo, existe alguien más que por sus características psicológicas se convierte en el verdadero líder de un grupo.

Expertos en la salud mental recomiendan el ejercicio físico pues regula los niveles de serotonina en el cuerpo y estimula la liberación de endorfinas, las cuales mejoran el humor de las personas.