Este es un postre ligero y (muy) fácil de preparar cualquier día de la semana.

Para los que atraviesan la estación más caliente del año, es imposible no tentarse por un delicioso helado ya sea en la ciudad o en la playa. Pero si te agrada llevar una alimentación equilibrada y no quieres salirte de la línea en apenas una semana, opta por un frozen yogurt. ¿No tienes máquina? Pues no te preocupes. Conoce esta receta de yogur helado de mango saludable y cremoso para el que no precisas aditamentos especiales.

Este mousse de mango con kéfir se volverá uno de tus postres preferidos. El kéfir es un probiótico muy bueno para la salud, su consumo regular fortalece el sistema inmunológico, favorece el metabolismo y ayuda a la función intestinal. Con este probiótico el cuerpo trabaja mejor y la quema de calorías ocurre de una manera más rápida.

Está llegando la primavera en buena parte del mundo y con ella las temperaturas más cálidas. ¿Qué mejor oportunidad para probar un exquisito batido frutal? Si eres de los que aman las frutas tropicales y los batidos veganos, entonces no te puedes perder este smoothie de mango nutritivo y refrescante. ¡Manos a la obra!

Existen cientos de combinaciones que pueden realizarse para preparar un smoothie. Pero ¿qué mejor que el sabor de las frutas frescas? Y ni hablar si incluye el sabor clásico pero exquisito de las fresas más lo exótico del mango: obtendrás un delicioso smoothie perfecto para disfrutar en el momento que prefieras. ¡Sentirás que estás de vacaciones en algún lugar paradisíaco! ¿La receta? A continuación.

El mango es una de las frutas tropicales más ricas, quizá lo digo porque es mi favorita, pero lo mejor es que es muy saludable. Contiene altas cantidades de fibra, vitamina C y betacarotenos, por lo que consumirlo ayuda al cuerpo a prevenir muchas enfermedades.