Se acerca el primer cambio de horario del 2025 en California. Descubre cuándo será el ajuste al horario de verano, cómo puede afectar la salud de humanos y mascotas, y cómo prepararse.

Algunos especialistas en salud, como la Asociación Médica Estadounidense y la Academia Estadounidense de Medicina del Sueño, han afirmado que se deberían suprimir los cambios de hora y que el horario estándar se ajusta mejor al sol y a la biología humana.

El horario de verano iniciará el próximo 9 de marzo en la mayor parte del País. Revisa datos clave y recomendaciones para adaptarte lo más pronto a este cambio.

El cambio de horario en California se acerca este noviembre de 2024. Descubre cuándo será el ajuste al horario de invierno, cómo puede afectar la salud de humanos y mascotas, y consejos para prepararse.

Lo primero que debes saber es que el horario de verano termina a las 2:00 de la madrugada, hora local, el próximo domingo 3 de noviembre, lo que significa que debes retrasar tu reloj una hora antes de irte a la cama. El horario estándar durará hasta el 9 de marzo, cuando volveremos a adelantar el reloj.

Deberemos tener en cuenta que en cada estado de EEUU se debe ajustar el reloj según su zona horaria. Arizona, Puerto Rico y Hawaii no tienen el cambio horario.