Pepinos, queso, aceitunas y ajonjolí en un plato saludable, sabroso y fácil de preparar.

Para cuidar la alimentación de los niños en la escuela te proponemos menús saludables a la medida de sus loncheras. En la segunda semana: taquitos de tabule, croquetas de atún, ensalada de coditos, pizza casera y fideos secos con queso.

El taco, puede ser tu mejor aliado para la lonchera. Te proponemos un relleno vegano de ricotta y zanahoria, pero las posibilidades son infinitas.

Para cuidar la alimentación de los niños en la escuela te proponemos menús saludables a la medida de sus loncheras: quesadillas, mini hamburguesas de pollo, salchipulpos y tostadas con mantequilla de maní.

Alimentos nutritivos en modo lonchera: queso en deditos y kale en chips.

Prepara una sencilla ensalada de atún con aguacate para rellenar dos arepitas pequeñas, acompañadas de fruta y agua fresca.