Sin preámbulos, te cuento de qué se trata esta rica torta para el desayuno o la merienda.

Porque nos levantamos tarde, porque tenemos que llegar en hora al trabajo, porque debemos llevar a los pequeños al colegio o porque nos da pereza cocinar tan temprano... Razones para olvidar o ignorar el desayuno sobran, pero no debemos tomarlas como excusas: el desayuno es la principal comida del día y por lo tanto, debemos hacer un lugarcito en nuestras rutinas para cumplirlo, tal como nuestro organismo necesita.

¿Por qué se insiste tanto en que debemos desayunar todos los días? ¿Por qué se dice que es la comida más importante? La respuesta es simple: al ser la primera comida del día, el desayuno es el combustible que le brinda a nuestro cuerpo y mente la energía que necesitan para el resto de las horas.

Al momento de decidir qué recetas vamos a preparar debemos pensar, sobre todo, en la alimentación de los niños. En este caso te mostramos cómo preparar un magnífico desayuno de avena, especial para los más pequeños de la casa. Además de tener a la avena como protagonista lleva yogurt, miel y frutas. Es una receta de fácil preparación así que no tienes excusas para no presentarle a tus chicos el desayuno más saludable.

Muchas personas culpan a su metabolismo por tener un poco de sobrepeso, pero desafortunadamente es el simple resultado de ingerir más calorías de las que quemamos. Entonces, ¿qué podemos hacer? En este artículo les daré 4 consejos para activar mejor tu metabolismo.

Esta receta de crepes de frutillas es ideal para el desayuno de una mañana soleada de verano, especialmente por las frutillas que se consiguen en esa época. Pero si eres de personalidad previsora y has guardado en el congelador frutillas de la última temporada, puedes darte un gusto especial alguna mañana de otoño o invierno, con estos crepes tan dulces y deliciosos. A continuación te contamos cómo hacerlos.