Básicamente, existen 3 tipos de cocteleras en el mundo de la coctelería. Y si quieres incursionar en este negocio, será mejor que aprendas cuáles son sus ventajas y desventajas, por qué usar una u otra y dónde está la diferencia.

En los días calurosos, nada como beber un smoothie saludable y refrescante a cualquier hora del día.

A simple viste, la receta de té helado es lo más sencillo que he visto. Pero, como todo en este mundo, tiene sus secretos escondidos.

Si no sabes lo que son los electrolitos, decir que se pueden beber suena un poco extraño ¡Pero déjame explicarte! Se trata de sales esenciales para que las células generen los impulsos eléctricos. Los principales electrolitos son calcio, sodio, potasio, cloruro de magnesio y bicarbonato, entre otros.

Sabemos que beber en exceso está mal pero… ¿quién recuerda ese consejo en la víspera de fin de año? Sólo muy pocos son conscientes del problema que acarrea al día siguiente; el resto se despierta lamentándose de haber bebido más de la cuenta.

Se acercan los días lindos y, con ellos, las ganas de hacer actividades al aire libre. Ejercitarse día a día es esencial para mantenerse saludable, pero hay ciertas cosas que debes tener en cuenta. Una de ellas es la hidratación.