Llegó el momento de comenzar a ejercitar los glúteos para aumentar su tamaño. Si estás cansada de hacer sentadillas todo el tiempo, no te preocupes. Este ejercicio no tiene nada que ver con eso.

Cuando éramos niños nos encantaba imaginar cómo sería nuestra vida si tuviéramos superpoderes, todo lo que haríamos si pudiéramos volar, tener visión de rayos X o correr a la velocidad de la luz. Desafortunadamente nuestra niñez se fue y con ella nos dimos cuenta de que estas habilidades no existen en el mundo real.

No la busques incansablemente, deja esa idea de que si no la alcanzas tu mundo entero se vendrá abajo: ¡la perfección no existe! Así que deja de preocuparte. Si no nos crees solo basta con abrir los ojos y ver a nuestro alrededor, ni siquiera el planeta Tierra lo es.

Elegir los platillos que vas a cocinar durante la semana es una misión bastante complicada y más cuando te has decidido a empezar la vida healthy, haciendo ejercicio y comiendo más saludable que antes.

La gastronomía mexicana es una de las más ricas del mundo; no por nada tiene el título de patrimonio cultural inmaterial de la humanidad. Su único inconveniente, es que suele utilizar mucha carne roja o de cerdo, la cual debemos consumir con moderación.

Vamos a regresar en el tiempo unos años: ¿recuerdas tu primer teléfono celular? Sí, el que tenía lamparita y parecía irrompible o al que le cabía la sorprendente cantidad de 3 canciones. ¿Qué fue de ese equipo? Quizá se lo regalaste a alguien cuando dejaste de usarlo, tal vez lo tienes guardado en un cajón o a lo mejor lo tiraste en la basura, así sin más. Si tu respuesta es la última, tenemos que hablar muy seriamente.