El estrés es el peor enemigo de una madre y de una familia. Los malos pensamientos también son un gran enemigo que se meten en la cabeza y que resulta difícil dejarlos escapar, pero hay un método muy fácil que te ayudará a sentirte mejor casi instantáneamente. Hazme caso, yo lo hago cada día de mi vida.

Todos tenemos ocupaciones y corremos de aquí para allá durante el día pero, ¿qué sucede cuando se nos va la mano? Sobrevienen el estrés y la ansiedad, que pueden desencadenar en otros trastornos importantes de la salud.

Muchas veces el estrés, los problemas en la rutina, el desamor o las pérdidas nos debilitan y nos hacen sentir impotentes. Por eso importante recordar en esos momentos que todo puede resolverse con voluntad, ganas y fuerzas. La motivación también es la clave, por eso hoy en iMujer te mostramos las 13 frases que todas las mujeres deberíamos leer. ¿Te las vas a perder?

¿Quieres ser exitosa y triunfar en la vida? Entonces, no dejes de leer la siguiente entrega en la que te contaré cuáles son los hábitos que diferencian a una mujer EXITOSA de una que no lo es.

¿No te pasa que te sientes cansada y sin ganas de nada? ¿Qué harías si yo te dijera que puedes incrementar tu energía con unos pequeños trucos en tan solo 10 minutos?

¿Sientes que tu vida se está tornando aburrida? ¿Crees que deberías disfrutar más pero no sabes cómo? Es algo que nos pasa a muchas...