Los libros, al igual que la risa, el sexo y la comida, representan uno de algunos grandes placeres de nuestras vidas, aunque para muchos resulta todavía más apasionante comprarlos, acumularlos y jamás leerlos. ¡Sí! Se trata de una manía, más antigua y común de lo que imaginamos, a la que los japoneses han denominado tsundoku.

El azúcar está en todo: no solo en chocolates, golosinas, refrescos y tortas, sino también en la salsa de tomate, las arvejas enlatadas, el pan, las barras de granola o el yogur, por nombrar solo unos pocos alimentos procesados. Como es más difícil alejarse de él que conseguirlo, muchas personas consumen el doble, si no el triple de sus necesidades diarias de azúcar cada día. Por eso, el consumo excesivo de azúcar es una de las causas principales de la obesidad en todo el mundo.

La gaseosa podrá ser refrescante, pero este efecto no viene sin otros más, dañinos para la salud. ¿Por qué? Es una de las principales fuentes de azúcar agregada: 10 cucharadas en una sola lata de cualquiera de estas bebidas.

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Beber de vez en cuando es normal, pero si nos pasamos de la raya podemos aumentar el riesgo de padecer hasta 200 enfermedades. Dejar el alcohol es difícil, pero podemos lograrlo.

La misma droga que causó la muerte del cantante Prince en 2016 puede haber sido la responsable de la sobredosis de Demi Lovato. La información es del portal estadounidense TMZ y surgió algunas semanas después de la internación de la cantante.