Cuando la humedad en el ambiente es alta, el calor se hace agobiante y hasta parece que nos cuesta respirar.
Esta es la razón por la que se siente más calor cuando hay alta humedad
En días con cálidas temperaturas en el sur de Florida ¿por qué sentimos más calor cuándo hay más humedad? Te explicamos lo que le sucede a tu cuerpo y qué medidas debes tomar para evitar el agotamiento y el golpe por calor.
Por:
Madison Torres
Video Esto es lo que le sucede a tu cuerpo cuando te ejercitas con el calor húmedo del sur de Florida
Esto sucede porque nuestro cuerpo libera el calor a través del sudor. En condiciones calurosas, cuándo el sudor se evapora sobre nuestra piel nos ayuda a estar frescos.
Por el contrario, cuándo la humedad está alta en el ambiente el sudor no logra evaporarse correctamente sobre la piel y es por eso que nos sentimos pegajosos.
Esto contribuye a que nuestro cuerpo no libere calor de forma efectiva y nuestra temperatura interna se eleve.
En el peor de los casos si no prestamos atención a las señales de nuestro cuerpo pudiéramos sufrir de agotamiento por calor o peor aún un golpe de calor, este último es fatal.
Medidas para para protegernos del calor
- Mantente hidratado, toma agua aunque no sientas sed
- Usa ropa fresca y de colores claros
- Toma descansos a la sombra
- Si trabajas al aire libre, busca enfriar tu cuerpo con una toalla húmeda alrededor de tu cuello
- Toma baños frescos
- Limita las actividades al aire libre
- Usa bloqueador solar en tu piel
Video No olvides tu botella de agua: el sur de Florida tendrá una tarde de sábado calurosa y sin lluvias
