Si le preguntáramos a las personas en la calle si se cansan de tanto trabajar, estamos seguros que la respuesta sería afirmativa en la mayoría de los encuestados.
Si tienes 40 años deberías trabajar 3 días a la semana por este importante motivo
Por:Esteban Luján
Lo que nadie o muy pocos te han dicho es que a los 40 sentirás, posiblemente, el doble de cansancio que ahora. No lo decimos nosotros, esto lo asegura un estudio de la Universidad de Melbourne, Australia.
De acuerdo con la investigación, las personas mayores de 40 años deberían trabajar un máximo de 25 horas a la semana (tres días) pues de lo contrario su desarrollo cognitivo podría verse mermado y, lógicamente, su rendimiento laboral también.
El doctor en neurología Colin Mckenzie, uno de los directores de este estudio, asegura que aún no existe una respuesta concreta de la razón por la que el cerebro de las personas de mediana edad que trabajan más de 25 horas a la semana sufra estos efectos colaterales, pero cree que uno de los mayores factores de riesgo es el estrés y la fatiga.
Estas causas, concluye, han demostrado dañar las funciones cognitivas de personas a cualquier edad, pero la capacidad del cuerpo para contrarrestar estos efectos es menor debido a la edad.
¿Debería dejar de trabajar?
No, de acuerdo con el especialista, trabajar en exceso o no laborar en lo absoluto tienen las mismas consecuencias negativas en el cerebro a la hora de activar las funciones cognitivas.
El estudio asegura que si algo te hace sentir estrenado o muy fatigado es posible que tu cuerpo te esté avisando que debes cambiar, pues tu salud se encuentra en peligro.
Te invitamos a leer ahora: Estos son 5 consejos que debes tomar en cuenta si odias tu trabajo.