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Anemia entre deportistas
Resulta bastante habitual, entre los deportistas que están realizando un programa de entrenamiento físico intenso, recurrir al consumo de suplementos de hierro y realizarse frecuentemente, análisis de sangre para descartar la aparición y el desarrollo de un cuadro de anemia ferropénica (causada justamente por el déficit de hierro).
LO MÁS RECIENTE

Tipos de pájaras
En “De pájaras y bajones” habíamos comenzado a hablar sobre las pájaras. Dijimos que eran bajones físicos que se producen súbitamente impidiendo que el deportista pueda mantener su ritmo físico. Es decir, una pájara son todos aquellos estados de fatiga extrema que se producen ocasionalmente al realizar ejercicio físico de larga duración.

¿Que es la anemia?
La anemia es un trastorno de la sangre, muy frecuente, que ocurre cuando la cantidad de glóbulos rojos es menor de lo normal, o cuando la concentración de hemoglobina (elemento de la sangre cuya función es distribuir el oxígeno desde los pulmones hacia los tejidos del cuerpo) en la sangre es baja.Muchas veces, la anemia es un síntoma de otra enfermedad y no una enfermedad en sí misma. De hecho, generalmente se desarrolla a causa de la presencia de alguno de los siguientes factores:• Pérdida excesiva de sangre o hemorragia

Betún de judea
Sin duda a la hora de realizar trabajos de manualidades, tan importante es dominar ciertas técnicas como conocer perfectamente las características y las posibilidades que tiene cada uno de los materiales que se están utilizando.
Los mitos de trabajar en Google
Un ex-empleado de Google muestra el lado oscuro de trabajar para la compañía.

Ensalada Taboulé
El Taboulé (o tabbouleh) es una ensalada originalmente preparada en Oriente Medio como un mezze, es decir, como un aperitivo acompañado por una bebida alcohólica (que es lo que significa a grandes rasgos mezze). Es la ensalada árabe más conocida y podemos adoptarla como una entrada o una comida rápida, dado lo sencillo que es prepararla.

