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Alimentos germinados: doblemente saludables
Probablemente, todos hayamos realizado el experimento del germinador, colocando una semilla en un algodón húmedo para ver cómo brotaba y así comprender el proceso del crecimiento vegetal. Pero lo que seguramente no sabías en ese momento, y tal vez tampoco ahora, es que si te hubieras comido esos pequeños brotes, lo que en realidad habrías ingerido era una estupenda fuente de nutrientes super digeribles, pues los brotes o alimentos germinados poseen grandes beneficios para la salud.
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Tomates asados rellenos de pesto
Los aperitivos y primeros platillos son fundamentales, sobre todo si buscas dejar una buena impresión en tus invitados. Mis propuestas de entradas generalmente se tratan de sopas porque me gustan mucho. Sin embargo, no quiero aburrir siempre con lo mismo... ¿Qué te parecen estos ricos tomates asados rellenos con pesto?
Cestitas para dulces en cartulina
Si estás preparando una fiesta infantil, ya sabes que no pueden faltar las golosinas. Los niños las adoran y estarán encantados con esta cestitas en cartulina repleta de dulces que puedes preparar tú misma muy facilmente.
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Los Daleks piden ayuda en Doctor Who [Crítica 7x01]
Doctor Who comenzó su séptima temporada en la única forma en que sabe hacerlo… a lo grande. A casi un año de iniciar la celebración por el 50° aniversario de la serie, Asylum of the Daleks fue alucinante de principio a fin con varios momentos épicos, llenos de acción y alguna que otra sorpresa.

¿Cuáles son los beneficios de la manteca de cacao para la piel?
La manteca de cacao es una excelente opción para el cuidado de nuestra piel pues tiene la propiedad de penetrar profundamente en los distintos niveles epidérmicos, proveyendo de lozanía y brillo.

Ideas para consumir la avena de forma saludable
Mucha gente dice que la avena sabe muy bien, y probablemente así sea, pero en verdad también muchas personas (como yo) no la encuentran para nada atractiva, por ello, y en virtud de que bajo ningún concepto podemos privarnos de los grandes beneficios que brinda este cereal, comencé a investigar sobre formas sabrosas y saludables de preparar la avena, para así poder consumirla a gusto.

Ejercicio en casa: ¿cinta de correr o bicicleta fija?
Es inevitable hacer ejercicio para tener una vida saludable, pero sí puede evadirse el cumplir con un horario en el gimnasio (y su cuota mensual) o salir de nuestra casa para efectuar nuestra rutina diaria. Es cada vez es más frecuente que las personas adquieran sus propios aparatos de ejercicios, los cuales, aunque comprenden una gasto económico considerable, aportan muchas ventajas a la hora de brindarle a nuestro cuerpo el ejercicio que necesita, de una forma fácil y cómoda.
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Traveler: Amigos son los amigos











