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¿Sin tiempo para el ejercicio? 4 minutos son suficientes para entrenar: aprende más
«Estoy demasiado ocupada», nos decimos para justificar la ausencia de ejercicio físico en nuestras vidas. Hacer ejercicio parece una tarea a la que tienes que dedicar tiempo: conseguir la ropa y todo lo que necesitas para ir al gimnasio, ir hasta allí y pasar una hora o más ejercitándote, para después ducharte, cambiarte y volver a tu hogar.
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Selena Gomez y otras famosas revelan su GRAN secreto para brillar con sus cuerpazos
Las famosas siempre se consideraron un modelo de belleza e ideal estético a seguir, y muchas veces exhiben cuerpos «perfectos» en la televisión y en las portadas de revistas. Sin quererlo, pueden estar formando patrones de belleza que se alejan de los cuerpos normales, algo que puede causar sufrimiento y angustia en algunas mujeres.

¿El sexo baja tu rendimiento físico? Arya Stark y estos científicos dicen lo contrario
Atrás quedó la dulce niña de ojos deslumbrantes, en los dos últimos capítulos de Game of Thrones, Arya Stark se ha convertido en una joven que explora su sexualidad y una heroína capaz de hacer frente a un ejército de White Walkers. Una situación que como fan y espectador nos lleva a formular la siguiente teoría: ¿será que el sexo puede influir en nuestro rendimiento físico?

Despídete de los puntos negros: 3 removedores aprobados por dermatólogos que seguro amarás
Aunque no son señal de ninguna enfermedad, los puntitos negros visibles en la piel incomodan en términos de apariencia y, si no son cuidados pueden evolucionar hacia un acné. Tenemos una lucha constante con ellos y estas recetas te ayudarán a ganar la gran batalla.

Ser delgada no es la clave para vivir más y mejor, pero incorporar este hábito simple sí
La mayoría de las personas cree que la única razón para hacer ejercicio es que ayuda a bajar de peso o a mantener un peso saludable. Sin embargo, una vida sedentaria puede cancelar los efectos positivos de estar en un peso normal, de acuerdo a un estudio publicado a fines de 2018 en el American Journal of Cardiology.

‘Avengers: Endgame’: el video ILEGAL de Chris Pratt filmando el final es todo lo que está bien
Vaya semana hemos tenido los fanáticos de las historias fantásticas, entre Avengers: Endgame y el episodio de Game of Thrones, nuestros corazones rebozan de hype. Pero, a pesar de todo, no podemos negar que lo de Avengers fue lo más colosal de la semana, e incluso quizá del año.

Game of Thrones: la historia de la daga de Arya reveló su misión desde el principio
El destino de Arya Stark, y probablemente el de todos los personajes de la serie, siempre estuvo marcado. Desde el comienzo de la serie hemos recibido mensajes indirectos (y no tanto) que solo decían una cosa: Arya será la asesina del Rey de la Noche, solo que no pudimos verlo hasta ahora.









