A la hora de dejar de fumar no hay un único método, cada persona tiene una forma distinta y puede que los que funcione para tí no funcione para otros (o al revés).

Cuando comienzas a fumar antes de los 17 años, aumenta el riesgo de que seas un fumador durante toda tu vida.

Cuando uno es adolescente la importancia del grupo de amigos es fundamental para la formación de uno. Obviamente la familia y las instituciones educativas ocupan un papel primordial, pero la importancia de un grupo de pares en el que el individuo se sienta cómodo y sea receptivo a él puede influenciar de gran manera sus opiniones.

Hay un concepto interesante en el tema del tabaquismo. Es el concepto manejado por los médicos de “edad pulmonar”. Si por ejemplo tomamos a dos personas de 30 años y uno de ellos no fuma mientras que el otro fuma como una bestia, cronológicamente sus respectivos pulmones tendrán treinta años, pero según el concepto de edad pulmonar los pulmones del no fumador marcarán 30 años, mientras que los del otro pueden marcar 50.

Un grave problema que muchos hombres deben enfrentar a determinada edad es el de la disfunción eréctil. A pesar de los fármacos existentes en el mercado hoy en día para regular este problema, es cierto que la impotencia es un problema para nada deseable y que complica mucho la calidad de la relación sexual del paciente.

Muchas personas adictas al consumo de tabaco tienen la esperanza que haciendo deporte se les vaya reduciendo el hábito, o que al menos la actividad física contrarresta los efectos negativos del tabaquismo en el organismo.