Aunque no es lo más común hay momentos en los que las mujeres necesitamos retrasar la regla, ya sea para disfrutar de un día de playa sin preocupaciones o por razones un poco más íntimas. Lo mejor en estos casos es recurrir a las soluciones caseras y utilizar en la medida de lo posible trucos naturales para retrasar la regla.

La jóven deportista colombiana, Catherine Ibargüen, siempre sorprende. Su tenacidad en cada competencia le hace subirse al podio cada vez que sus competidoras le dan la oportunidad.

Algunos hablan de los “achaques de la edad”, lo cual es cierto. El cuerpo va cambiando, y con él, las enfermedades a las cuales debe enfrentarse. No es la misma salud de los 20 que a los 40 años, pero no es cuestión de amargarse ni mucho menos, preocuparse.

A lo largo de este año, desde iMujer no solo hemos cuidado de tu piel, tu cuerpo, de que vistas a la moda y estés enterada de las últimas novedades de las celebridades. También nos hemos ocupado de tu salud y de tu bienestar, y hoy queremos hacer un recopilatorio de los mejores tips saludables del 2013, para que los sigas manteniendo como una meta en este próximo año.

La confianza en uno mismo es una de las características más resaltantes en cualquier persona, pues nos impulsa a hacer y crear cosas, además de presentarnos ante el mundo tal cual como somos. Pero hay momentos en los que la confianza decae y no nos sentimos capaces de superar esa fase. Si aprendes cómo mejorar la confianza podrás renacer de tus momentos de oscuridad -y por qué no- ayudar a otras personas que se encuentren en la misma situación que tú.

Ángela Chaves es actualmente presidenta y miembro fundador de la FECOER (Federación Colombiana de Enfermedades Raras) desde donde ha impulsado una transformación constante en pro de miles de familiares y pacientes de enfermedades raras en el país.