Conocida por prevenir la osteoporosis, la diabetes y las enfermedades cardiovasculares, la vitamina D en el organismo favorece la absorción adecuada del fósforo y del calcio. Incluso, existen estudios que afirman que, debido a su función hormonal, podría reducir el riesgo de cáncer.

A nadie le gusta hablar con una persona y que parezca que esta no nos escucha detenidamente ya que pareciera estar prestando más atención a su dispositivo móvil. Pero además de provocar un posible enojo, según la ciencia, usar el celular mientras comemos, desgasta las relaciones.

Beber café nos da más energía para encarar el día. No en vano se ha convertido en una de las infusiones más populares del mundo. Pero ahora, nuevos estudios internacionales apuntan a otro beneficio importante: aumentar la expectativa de vida.

El mito del hambre y el mal humor... una relación de la que hemos escuchado desde siempre.

¿El mal humor es malo para la salud? ¿Nos hace comunicarnos de una forma menos eficiente o daña nuestras relaciones? Bueno, de acuerdo a un estudio sobre el tema, todo lo contrario.

La leche materna tiene innumerables beneficios para el bebé, pero ¿qué pasa con la madre? Una investigación señala que el amamantamiento es tan bueno para la salud del hijo como de la madre.