¿Alguna vez te han dicho: "párate derecha", "estás caminando jorobada" o "endereza tu espalda"?. ¡Seguro que sí! Y es que muchas veces adoptamos malas posturas que pueden hacer lucir terrible nuestro caminar.

Sin duda alguna, el dolor de espalda es una de las dolencias más comunes hoy en día. En muchos casos, se debe a causas físicas –por ejemplo, una mala postura–; pero no hay ninguna duda de que las causas del dolor de espalda pueden tener una clara relación con nuestra salud mental y emocional.

Hay diversos métodos para tratar la escoliosis; esto dependerá de cuánto afecte a la persona que la padece, si le resulta doloroso o de alguna manera le impide realizar su vida cotidiana con normalidad.

¿Te encuentras con ganas de lucir unos brazos esculpidos, fuertes, sin grasa y atractivos? Si tu respuesta es "¡SÍ!", te invito a que aprendas cómo adelgazar la parte de atrás de los brazos, para lucir tan radiante y en forma como siempre has querido.

Las molestias en la espalda baja son una dolencia muy frecuente lamentablemente, influenciada por malas posturas, colchones inadecuados para la salud vertebral o sobrepeso. Puede tratarse de dolores aislados o de unas punzadas continuas muy dolorosas e incómodas. ¿Cuáles son las estrategias para prevenir y remediar este tipo de dolor? Sigue estos consejos para el dolor de la parte baja de la espalda.

Seguramente luego de trabajar todo el día o luego de un largo viaje sentada, habrás sufrido de algún tipo de dolor de espalda. Pero, ¿sabías que existen ejercicios que pueden ayudarte a aliviar el dolor o prevenirlo, así como también ejercicios para enderezar la columna y fortalecerla?