Muchas veces nos hemos enfermado, a pesar de llevar una vida sana y sentirnos fuertes. En esos momentos nos preguntamos, ¿cómo me contagié? Existen distintas vías de transmisión de las enfermedades, que es importante conocer para poder evitar desde las patologías más comunes, hasta las más severas. Por ello, en VivirSalud te contamos cómo se transmiten las enfermedades.

Que el hábito de fumar, la contaminación ambiental, la exposición al humo y gases liberados por el tráfico o chimeneas de industrias son peligrosos para la salud de nuestros pulmones ya lo sabemos. Sin embargo, como si esos factores de riesgo fueran poco, existen otras sorpresivas causas de enfermedades respiratorias. ¡Muchas de ellas se encuentran dentro de tu casa o de tu automóvil!

Muchas personas sienten malestares cuando escalan montañas o si se encuentran a elevadas altitudes, esto es a lo que llamamos mal de altura. Los síntomas se perciben a después de las 12 horas de cambiar de altitud y aumentan durante la noche.

Muchos creen que una correcta higiente dental sirve para tener dientes fuertes, sanos y blancos, y nada más. No están equivocados, pues ese es su cometido principal. Sin embargo, cepillarse los dientes adecuadamente, utilizar hilo dental y visitar al dentista al menos un par de veces al año son factores claves para prevenir enfermedades realmente graves, como el cáncer, problemas cardíacos y enfermedades respiratorias.

Hace un tiempo solía levantarme a menudo con un leve sensación de presión en las mandíbulas. Como se me calmaba solo, a los pocos minutos, nunca le di mucha importancia hasta que mi dentista me dijo que notaba incipientes signos de desgaste en mis dientes... Pues bien, tenía bruxismo y nunca me había dado cuenta porque esta condición ocurre mientras dormimos.

Imagínate que estás en la ciudad haciendo tu rutina. Imagínate que, de repente (en el trabajo, en la calle, en tu casa, en el baño o donde estés), sin aviso, te vengan unas ganas tan grandes de dormir que no puedes controlar y caes rendido de sueño. Pues esto que parece de ficción existe, y es un sindrome que se conoce como narcolepsia, un problema que hace que las personas se duerman al instante, sin poder controlarlo, sin importar dónde estén o lo que estén haciendo.