Mes con mes, las mujeres experimentamos un ciclo menstrual que consta de diversas etapas y que causan cambios en el organismo. Una de las dudas más frecuentes es de qué manera se puede saber cuando una mujer está en sus días fértiles, en especial si su período es irregular. El cuerpo tiene algunos cambios que lo indican, esto es lo que debes identificar.

Se piensa que concebir es fácil, al final de cuentas el cuerpo femenino está preparado para ello, pero lo cierto es que la fertilidad ha ido en descenso, en especial en mujeres que trabajan o se encuentran bajo un ambiente de estrés y ansiedad.

Día a día, la ciencia ofrece nuevas alternativas para quienes desean tener un bebé y no pueden. Muy aparte de las condiciones médicas o genéticas que producen infertilidad, la rutina diaria de la mayoría de las personas incluye hábitos perjudiciales para la salud reproductiva.

En cuestión de fertilidad, la calidad de los espermatozoides es esencial para lograr la fecundación. Aunque los especialistas suelen relacionar los espermas "débiles" con el consumo de químicos específicos o enfermedades, un estudio de la Universidad de Toledo afirma que un espermatozoide podría presentar deficiencias desde su producción (y poco hay que hacer al respecto de forma natural).

Cuando una mujer busca embarazarse y no lo logra, una gran angustia sobreviene. Mucho advirtieron las madres y maestras que había que cuidarse, parecía que con solo respirar cerca de alguien la chica se podría embarazar. Y ahora, después de tanto tiempo cuidando de que no sucediera, cuando sí desea un bebé, no pasa. Sin embargo, no es necesario entrar en pánico. Lo primero es descartar la infertilidad.

Si ya interrumpiste el uso de la píldora anticonceptiva, realizaste los exámenes clínicos básicos con tu pareja y sientes que ha llegado el momento de aumentar la familia, vale la pena aprender a identificar las señales que el cuerpo da para percibir si estás en tu período fértil y aumentar así tus posibilidades de quedar embarazada.