JLo sufrió un ataque de pánico que la dejó congelada: “Sentí que ya no me podía mover”
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Jennifer Lopez, una de las artistas más importantes a nivel mundial, reveló que no descansar lo suficiente durante los inicios de su carrera la llevó a sufrir un ataque de pánico.
En la última edición de su boletín ‘On the JLo’, la estrella de ‘Hustlers’ explicó que en la década de los noventa, cuando estaba a finales de sus veintes, casi no dormía y trabajaba demasiado.
Así fue el ataque de pánico que sufrió Jennifer Lopez
La prometida de Ben Affleck, quien entonces “pensaba que era invencible”, admitió que el agotamiento por no dormir adecuadamente le provocó un severo ataque de pánico.
Lopez afirmó que había convertido su trabajo en una “prioridad que lo consumía todo”, por lo que dejó de lado sus necesidades de autocuidado, incluyendo dormir y tomarse 10 minutos para relajarse.
JLo descubrió la importancia de dormir adecuadamente
En su relato, la actriz dio a conocer que el momento fue aterrador e incluso pensó que se estaba "volviendo loca". Además, detalló que fue un guardia de seguridad quien la llevó con el doctor.
Fue entonces cuando Jennifer se dio “cuenta de lo graves que podían ser las consecuencias de ignorar” lo que su cuerpo y mente necesitaban para estar sanos, y ahí empezó su viaje hacia el bienestar.
Dormir es uno de los secretos de belleza
de JLo
Lopez afirma que para ella el sueño es “el secreto de belleza más subestimado que existe”, por lo que le recomienda a todo el mundo dormir lo suficiente.