Estas son las cosas que los expertos quieren que sepas acerca del amor para toda la vida

¡Puede sernos de muchísima ayuda!

No hay reglas en el amor y tampoco hay escuelas que nos enseñen acerca de ello. Sin embargo, hay expertos del tema que pueden aconsejarnos, ¡sus tips pueden ser muy buenos para nosotras! ¡No te los pierdas!

Hacer o decir algo día a día que demuestre agradecimiento

Terri Orbuch, profesor de la Universidad de Oakland, explicó tener pequeños detalles para con la pareja diariamente tiene grandes recompensas a futuro.

Sentirnos amados por la otra persona nos hace más felices y nos motiva a seguir trabajando por la relación.

No dar por sentado a la pareja

Irina Firstein, terapeuta de parejas, explicó que para ella, el consejos más importante es que no demos por sentado la pareja y el amor de nuestra pareja.

¿Qué esta queriendo decir con esto? No creas que es porque tienes que estar siempre alerta por si el amor desaparece ni mucho menos, sino que no te estanques ya que sabes que él está enamorado de ti. Hay que trabajar todos los días, fortalecer la relación día a día.

Pero además, es necesario saber que ninguna pareja es perfecta y que cuando algo molesta, mejor será hablarlo antes de que sea tarde.

Es necesario tomar descansos

Amy Balgan, CEO de MeetMindful, sitio de citas, expresó que para ella es necesario tener un tiempo para ti sola y para él solo. Esto no quiere decir que se tomen un tiempo lejos de la pareja y terminen la relación, sino que tengan su tiempo para hacer las cosas que más les gustan, seguir saliendo con amigas, pasear en familia.

El tiempo propio es muy, pero muy importante para una relación de pareja.

Dejar de esperar que el otro sea un “todo”

Matt Lundquist, terapeuta de pareja, explicó que cargar con la exigencia del ser el “todo” de otra persona no es sano. Nadie es el todo de otra persona, simplemente es un compañero de vida, que nos complementa, que nos acompaña, pero no que es nuestro TODO.

Hacer el amor, más que el sexo

Kat Van Kirk, terapeuta sexual, explicó de qué trata este consejo. Todos sabemos el fin del sexo: el placer y el orgasmo.

Sin embargo, la pareja debería buscar con las relaciones íntimas algo más que el placer. Hacer el amor es vincularse con la pareja, es aumentar su contacto emocional, es también aliviar el estrés y mejorar la salud… son muchas cosas más que el simple placer.

Los valores similares son muy importantes

Kelly Campbell, profesor de la Universidad Estatal de California en San Bernardino, cree que el amor que dura para toda la vida debe ser entre dos personas que tienen valores similares. De lo contrario, será muy difícil mantener la chispa, la amistad y el amor durante tantos años.

Cuidarte a ti misma

Margaret Paul, experta en relaciones, cree que muchas de los por qué de las separaciones son el abandono de nosotros mismos. Si dejamos de cuidarnos, de pensar en nosotros, y solo pensar en la pareja, algo en nosotros no estará completo.

Y tarde o temprano ese deseo por volver a ser nosotras, por volver a cuidarnos y amarnos volverá, y seguramente echemos la culpa a la relación.

Pero cuando decides desde el principio amarte a ti y a la pareja, cuidarte a ti y a la pareja, ¡todo saldrá 10 puntos!

No olvidar de mantener la chispa

Sari Cooper, terapeuta sexual, resalta algo que es muy importante: mantener la chispa, seguir generando y disfrutando de esas mariposas que sentíamos la primera vez. ¡No las olviden!, sin ellas es muy difícil que la relación prospere.

¡Espero que estos consejos te ayuden en el amor! No hay reglas concretas, no hay límites a la hora de amar, cada persona se enamora y ama a su manera, pero estos consejos pueden ayudarte a disfrutar del amor para toda la vida y sanamente.

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