El embarazo es una de las etapas más lindas en la vida de una mujer, disfrutar de ella (aunque sea pasajera) es fundamental. A no ser que tu médico te recomiende hacer reposo o limitar tu actividad física durante el embarazo, puedes continuar con las actividades diarias e incluso con las vacaciones.

Siempre la primera en saber que está embarazada eres tú, luego que confirmas tus propias sospechas viene el siguiente paso: Decirle a tu pareja que el resultado de su unión ya está creciendo en ti. Si no sabes cómo darle la gran noticia, este es el artículo perfecto para que elijas una forma divertida de decirle a tu pareja que será padre.

Da igual en la época del año que te encuentres. Si estás embarazada habrán momentos de sofoco en los que tendrás calor. Esto me pasó durante mi embarazo, todos iban muy abrigados porque hacía frío y yo solo pensaba en quitarme ropa de encima del ahogo que llevaba.

Realizar ejercicio durante el embarazo te proporciona energía, te prepara para el parto, elimina el estrés y te permite recuperar un peso saludable luego de dar a luz. Por todos estos motivos, es fundamental que te hagas tiempo para la actividad física. Ahora bien, no podrás vestir cualquier ropa: tienen que ser prendas cómodas.

¿Estás embarazada y quieres seguir haciendo deporte aunque sea con moderación? Hay mujeres que sienten el espíritu deportivo y aunque durante la gestación no puedan hacer lo mismo que antes del embarazo, quieren seguir haciendo deporte mientras puedan. ¿Esto también te ocurre a ti?

Recuerdo que cuando quedé embarazada mis pechos aumentaron su tamaño y si bien no eran mucho más grandes, los sujetadores que usaba me incomodaban, así que tuve que comprar nuevos y de una talla más grande. Pero estos sujetadores no me servían para lo que estaba por venir: seis meses de lactancia materna.