Te despiertas y ni siquiera puedes recordar cuándo te fuiste a dormir. Poco a poco, los recuerdos de la noche anterior regresan y te das cuenta de que tienes un dolor de cabeza palpitante. ¿Será que tomaste una copa de más anoche?

Todos hemos tenido una resaca de las feas. Bueno, no creo que existan resacas lindas pero me refiero a esas que son pesadas, que te abruman y que no puedes hacer nada en el día porque el cuerpo no responde.

Nuestra cabeza parece estar a punto de estallar y el estómago a punto de salirse: si te has sentido así, definitivamente este artículo es para ti. Cuando hablamos de una “resaca” nos referimos al conjunto de síntomas que incluyen un fuerte dolor de cabeza, dolor de estómago, temblor, fatiga y pérdida de las capacidades sensoriales, ¿Crees que es posible realizar ejercicio con resaca? Pues sí, definitivamente es posible y aquí verás cómo hacerlos.

La Navidad ya está cerca: las calles se iluminan, el rojo y verde pintan las vidrieras y... el alcohol comienza a fluir. Entre las reuniones de fin de año, las despedidas y las despedidas de las despedidas, en esta época del año, tu ingesta de alcohol aumenta de forma considerable. Y por las mañanas, tu cuerpo te pasa factura.

Evitar y curar la resaca es un secreto que muchos querrían conocer: puede que en aquella fiesta te hayas pasado un poco de copas, y hoy tienes un malestar enorme que te hace plantearte "¿por qué habré bebido tanto?". Si es así, debes tener en cuenta algunos trucos que te aliviarán en estos momentos de excesos que todos, al menos una vez en la vida, hemos tenido.

Copas de más, mezclas de alcohol, dolor de cabeza, vómitos... todo esto se presenta siempre al día siguiente de una fiesta en la que se bebió más de la cuenta. Veamos algunos consejos para recuperarse después de una noche de fiesta y no sufrir demasiado las consecuencias de la resaca.