En las dietas balanceadas la presencia de la merienda es de gran importancia. Cuando sentimos hambre entre las comidas, debemos saciar ese apetito con algo ligero, de manera tal que el organismo interprete que le estamos dando algo de comer y que se sacia momentáneamente hasta que llegue el momento de la próxima comida.

Cuando estamos planificando fiestas o reuniones nos encontramos ante el reto de cómo impresionar a nuestros invitados si somos nosotros quienes estamos a cargo de la comida.

No queda dudas de que gran parte de nuestro tiempo lo empleamos en trabajar. Estar en la oficina o en nuestro sitio de trabajo ocupa gran parte de nuestras vidas, pero no por ellos debemos olvidarnos de mantener un óptimo estado de salud, sobre todo en cuanto a las comidas se refiere.

Si vives en España ya las conoces. Pero si nunca has estado allí, debes saber que las tapas y los pinchos son parte esencial de la cultura gastronómica española.

En el día de hoy les traigo una receta muy simple. Se trata de un sándwich césar de pavo. Algunos estarán pensando que hoy no estaba en un día imaginativo; pero si se ponen a pensar mejor, un simple sándwich siempre es perfecto para sacarnos de un apuro, ya sea porque nos hemos olvidado de preparar el almuerzo de los chicos para el cole o el nuestro para ir a trabajar.

Preparar alimentos a la parrilla es una muy buena opción a la hora de tener un gran número de invitados. Puedes preparar una sabrosa comida en muy poco tiempo, así que conoce ¿qué lleva un buen plato de mariscos a la parrilla?