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Evita subir de peso a fin de año: 10 consejos para mantener la silueta a pesar de las fiestas

Evita subir de peso a fin de año: 10 consejos para mantener la silueta a pesar de las fiestas

El aumento de peso durante esta época es real y le pasa a todo el mundo: está estudiado que, entre mediados de noviembre (cuando ya estamos casi preparando el arbolito) y mediados de enero, las personas ganan en promedio medio kilo que no pueden perder en el resto del año. Súmale varios años (y el aumento de peso que sucede también durante el verano) y tienes una cantidad de kilos por delante.

Hace 7 años |
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