Esteban Luján
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Runner, coach certificado Spartan SGX, Fitness y OCR. Padre de una adorable pequeña y esposo de una fantástica mujer. Me gustan los cómics, el cine, los Simpson (viejitos) y las garnachas de la esquina, el manga y anime. Disfruto comer papaya, melón, sandía y uvas. Según mi foto de perfil, soy un dibujo animado que redacta.
¿En cuánto tiempo empieza a hacer efecto el ejercicio? Expertos responden
Quienes deciden entrar al mundo fitness se suelen preguntar en cuánto tiempo lograrán ver cambios en su cuerpo.
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El Jefe Conejo revivió gracias a Toyorato y podría demostrar que la Luna aún existe
Hay muchos personajes de Dragon Ball que se perdieron después de un tiempo, ya sea porque no quedaban con la historia actual o porque Akira Toriyama simplemente lo olvidó (como el color del cabello de Trunks).

El Ultra Instinto apareció en 'Las Aventuras de Fly' y Toei tiene mucho que explicar
Dragon Quest Dai no Daibōken (Las Aventuras de Fly, en América Latina) es una de las series que más nostalgia despiertan entre los fanáticos del género shonen, pues revivió la vieja fórmula de los RPG de fantasía y le agregó un toque épico con diferentes tropos, como los incrementos de poder súbitos, transformaciones y villanos emblemáticos.

Así luciría Vegeta si viajara al pasado en lugar de Trunks y la imagen es épica
La introducción de Trunks del futuro en Dragon Ball Z fue uno de los momentos más épicos de toda la franquicia de Akira Toriyama, pues demostró que no sólo Goku puede transformarse en Super Saiyajin y que existen seres muy poderosos de los que no se tenía conocimiento en el universo siete.

5 ejercicios para tener brazos esbeltos y firmes (además mejoran tu postura)
El entrenamiento de brazos es importante, no sólo para mejorar la fortaleza física de los músculos involucrados en los ejercicios, también porque se utiliza para mejorar otros aspectos: uno de ellos es la postura.

Personajes que Marvel arruinó en su primera película, pero después los arregló
Con tantas películas que llevan la marca de Marvel encima, es difícil que todas sean perfectas, sobre todo si se habla de los personajes y sus características, pues varios sufrieron cambios en su esencia (algunos positivos, otros no tanto).

Rutina quemagrasa de sólo 15 minutos (sentirás que todo tu cuerpo arde)
En ocasiones no tenemos mucho tiempo para hacer ejercicio, pero la buena noticia es que hay una gran cantidad de rutinas que requieren pocos minutos y con las que puedes obtener excelentes resultados.















