Después de años batallando con el estreñimiento es posible que ahora consideres al baño como tu santuario sagrado para leer, ver tus notificaciones de Facebook o bien, encontrar la respuesta a ese problema de trabajo. Sin embargo, la forma en la que te sientas sobre el WC podría ser la causas de tus problemas digestivos y otros problemas de salud.

El estreñimiento es provocado por movimientos intestinales irregulares y lentos, lo que impide que la persona que lo padece pueda evacuar de manera correcta.

Quien sufre constipación o tránsito lento sabe lo incómodo que puede llegar a ser. Por suerte, la nutricionista brasileña Ana Cristina Wolf Martins nos da un consejo muy simple que ayuda al buen funcionamiento del intestino.

Siempre nos han dicho que debemos hacerles caso a nuestras abuelitas, y muchas veces tienen razón, pero también hay otras en las que se equivocan. Si alguna vez te dijeron que no debías comer muchas tunas porque te podías tapar, es momento de que te lo empieces a cuestionar.

Si me preguntaran cuáles son los mayores placeres de la vida, ir al baño estaría dentro de mi TOP 3, ¿y en el tuyo? Bueno, si coincides conmigo, quizás seas una de las personas que están comprando este objeto extraño en Amazon que está siendo más que popular. ¿Quieres saber por qué? Te cuento.

Es cierto que has constatado al mirarte en el espejo que tu vientre está algo más hinchado que de costumbre. A veces, sufres por culpa de un estreñimiento y te sientes hinchada. Te pesas en la balanza para darte cuenta de que has subido algunos kilos. Pero, ¿por qué ocurre esto?