causas del estreñimiento
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Las consecuencias del tránsito lento
El estreñimiento o tránsito lento es causado por una alimentación que no incluye alimentos ricos en fibra, algo que hace que nuestra actividad intestinal se estanque y no funciona normalmente. La falta de ejercicio físico también influye, además de la deshidratación causada por no darle al cuerpo la cantidad de líquido que precisa.
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¿Qué es el tránsito lento?
El tránsito lento es un problema bastante común que técnicamente recibe el nombre de constipación o estreñimiento. Seguramente hayas sufrido de tránsito lento en alguna ocasión, y por lo tanto conoces de qué estamos hablando. Ahondemos un poco más en el tema para tratarlo con detalle y conocer las causas y soluciones a este problema.

Cinco alimentos con los que debes tener cuidado
Los problemas de estreñimiento son muy comunes, mantener la regularidad en ese aspecto es algo difícil para muchas personas para las que el funcionamiento del sistema digestivo es todo un problema.

Constipación: causa crisis emocionales
Esto sí que me llamó la atención. Es verdad que cuando nos sentimos mal estamos más irritables, o por lo menos eso es lo que me sucede a mí. Pero de ahí a que una de las causas de las crisis emocionales sean los problemas intestinales... sí que llamó la atención.
