Mi ex no me deja en paz, ¿qué hago?

Aceptémoslo, terminar una relación es horrible. Superar a alguien es difícil y si lo único que quieres es seguir adelante, estar en constante contacto con tu ex puede hacerlo muy difícil, puede llegar a confundirte, quizás tras su insistencia te llegues a preguntar cómo puedes arreglar la relación, qué hicieron mal, etc. 

En ocasiones, y esto me ha pasado, cuando termino una relación prefiero cortar definitivamente la comunicación con esa persona, por salud mental. Muchas ex parejas logran renovar su relación cuando técnicamente ya no están juntos, pero esto depende mucho de qué tanto hayas amado a la otra persona, por qué terminaron, si tienen amigos en común, y otra infinidad de razones. Pero, ¿qué pasa cuando una relación acaba mal y lo menos que quieres es volver a ver a tu ex, aunque insiste en buscarte?

El amor puede ser como una droga y aunque ambos sepan que lo mejor es no estar juntos, es muy común que al cortar la relación, uno, o los dos, sigan buscándose o checando las redes sociales del otro en todo momento.

Científicos del Journal of Positive Phsycology comprobaron hace unos años que a la mayoría de las personas, después de terminar con alguien, nos toma un promedio de 11 semanas para tener una perspectiva distinta de la relación. 

Entre las excusas comunes para contactar a un ex están: que su relación se volvió amistosa, que no quieren perder contacto porque siempre existe la posibilidad de que quieran regresar, que tienen amigos en común, o que han pasado por demasiadas cosas juntos y no quieren perder todo eso. 

Pero siempre existe el caso de alguien que ya no quiere contacto con su ex y la otra persona insiste en mantenerla "cerca". Si te familiarizas con esto y no sabes cómo alejarte, éstos son algunos consejos que puedes intentar:

Dilo claramente

Bórralo de tus redes sociales, si la tentación es demasiada, bloquéalo

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Bloquea su número de teléfono, suena cruel, pero es una solución si no logras que deje de buscarte

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Evita lugares donde puedan encontrarse

Trata de no hablar mucho sobre tu ex

Al final la respuesta a ¿debo seguir en contacto con mi ex? nunca será un simple sí o no, depende de cada quien. Pero si quieres seguir adelante e incluso ya estás en otra relación, considera cómo seguir en contacto con tu ex podría afectarte, o si te gustaría que tu nueva pareja mantuviera contacto son su ex.

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