El suicidio es un tabú: si bien series como 13 Reasons Why nos han enfrentado al tema, realmente no sabemos cómo tratar con una persona con tendencias suicidas.
Las preguntas que puedes hacerle a una persona con depresión para prevenir el suicidio, según expertos
Por:Joanna Gutiérrez
Un reporte publicado por los Centros de Control y Prevención de Enfermedades indica que la tasa de suicidios ha crecido en Estados Unidos un 38 % en la mayoría de los estados desde 1999. Este es un indicador de que es importante concientizarnos sobre este problema de salud mental.
Mayo Clinic propone estas preguntas con las cuales podemos primero reflexionar sobre el tema nosotros mismos y luego abordarlo con la persona querida que sufre depresión:
• ¿Cómo estás lidiando con lo que ha estado pasando en tu vida?
• ¿Alguna vez tuviste ganas de rendirte?
• ¿Estás pensando en morir?
• ¿Estás pensando en hacerte daño?
• ¿Estás pensando en suicidarte?
• ¿Has pensado alguna vez en el suicidio o has intentado hacerte daño antes?
• ¿Has pensado en cómo o cuándo lo harías?
• ¿Tienes acceso a armas u objetos que puedan ser usadas como armas para hacerte daño?
Imagen iStock
Hacer estas preguntas no es un detonante ni empujará a nadie a hacerse daño. Aunque sean difíciles de hacer, les da la oportunidad de hablar de sus sentimientos y puede reducir el riesgo de actuar.
Después de haber tenido esa plática, ofrécele a esa persona tu ayuda y otros recursos para que se sienta acompañada.
Es un tema difícil, pero hay que hablarlo.
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