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Ejercicios de fuerza
Lo primero que se debe saber acerca de los ejercicios de fuerza es que los músculos sólo se fortalecen cuando se les pide que funcionen más allá de la intensidad acostumbrada, sobrecargándolos, objetivo que se puede lograr aumentando la resistencia, por medio del incremento de peso que se debe levantar, haciendo más repeticiones con el mismo peso, realizando rutinas de ejercicios más largas y enfatizando la intensidad, al reducir los períodos de recuperación.
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¿Cuántas calorías sumas cuando vas al cine?
Durante estos días en que se aproxima la entrega de los premios Oscar estoy segura que muchos de nosotros estamos yendo con más frecuencia que nunca al cine, sólo para poder comentar y decidir si estamos de acuerdo con los elegidos de la Academia.
Vestidos de cóctel para esta temporada
Los vestidos de cóctel para este temporada son imprescindibles para cualquier fondo de armario. El negro siempre es el color estrella de cualquier evento social, con él nunca se falla.
¿Cómo mejorar la memoria?
Antes de centrarnos en conocer algunos aspectos para mejorar la memoria, es mejor tener bien claro que es lo que comúnmente denominamos “memoria”.
Sensual lencería con telas de araña
¿Te acuerdas de la tendencia con telas de araña? Hace unos días conocimos todo tipo de prendas y artículos inspirados en la tela elaborada por los arácnidos. Ahora las simpáticas arañas llegaron a la ropa interior femenina.
Yerbas para bajar de peso
Muchos de los especialistas en nutrición han dejado claro el hecho de que no existe una planta determinada que pueda ayudar a bajar de peso, independientemente de su aplicación en las dietas para adelgazar.
Características de los bebés nacidos en marzo
Ya estamos en el tercer mes del 2010, los bebés que nazcan en este mes serán diferentes a los que nazcan en otra altura del año. Es que para la astrología son muchas las variantes que puede afectar en la personalidad de una persona.
