En un artículo anterior hablamos sobre la inteligencia emocional, ¿lo recuerdas? Hoy vamos a profundizar un poco más en el asunto: cómo aumentar la inteligencia emocional. ¿Lo habías pensado alguna vez? Vamos a descubrir cinco formas de entrenar este tipo de inteligencia y los beneficios que nos puede traer.

Ahhh... el amor. El mejor de los misterios de la humanidad. ¿Qué es el amor? Imposible saberlo con total certeza. Los artistas, filósofos, hombres y mujeres en todo el mundo desde los orígenes de la humanidad han intentado entender qué es el amor y cómo funciona en los humanos, pero ninguno ha dado con una respuesta clara. Y es que simplemente es imposible definirlo de una vez y para siempre.

Algunas civilizaciones antiguas creían que el alma se ubicaba en el corazón, y era allí de donde surgían los sentimientos y emociones. Tanto así que la palabra «recordar» (que hoy relacionamos con la memoria y sabemos que la memoria está en el cerebro) significa «volver a pasar por el corazón». Pero más allá de la concepción mitológica del corazón, hoy conocemos sus funciones y sabemos que nada tiene que ver con los sentimientos, pensamientos y recuerdos.

A veces los adultos ponemos voces tontas y caras ridículas cuando le hablamos a los pequeños. No lo podemos evitar, sus rostros regordetes y torpes movimientos nos llenan de ternura y sacan lo más primitivo y ridículo de nosotros. Deberíamos entender que se trata de niños, no de monos, y que entienden nuestras voces y reconocen nuestros rostros como humanos que son..

Quizás hayas escuchado hablar sobre la película más reciente de Pixar, Inside Out (Intensa-mente), que trata sobre las emociones de una niña. Si bien la precisión científica en el cine no es algo normal, muchos psicólogos se han puesto de acuerdo en que esta es una buena representación de las emociones y lo que sucede en la mente.

Llorar es uno de los aspectos humanos más normales, y aún así, muchos están avergonzados de hacerlo. Es porque generalmente responde a emociones positivas o negativas, y es visto como un signo de debilidad. También está relacionado con las mujeres, dado que las estadísticas muestran que somos más propensas a volcar lágrimas que los hombres. Pero lo que muchos no saben, es que existen tres tipos de lágrimas: lágrimas basales, lágrimas reflejas y las lágrimas emocionales o psíquicas.