Tienes ganas de comer algo dulce, pero no quieres romper la dieta, ¿qué puedes hacer? Esta receta de budín de banana es tu solución: tiene pocas calorías, es fácil de hacer y perfecta para matar el hambre sin culpa. Además de ser una manera muy práctica de utilizar las bananas maduras, solo necesitas 30 minutos para tener un postre delicioso. Mira cómo prepararla:

Nada mejor que terminar una deliciosa comida con un buen postre.

¿A quién no le gusta disfrutar de un buen postre después de una deliciosa comida? El problema es que aunque nos gustan tanto, la mayoría de las veces sufrimos con solo pensar en las calorías extra que estamos consumiendo.

Si eres adicta al helado pero estás intentando bajarle a las calorías o tuviste que dejar de comer este delicioso postre por ser intolerante a la lactosa, te tenemos una súper noticia: puedes preparar tu propio helado casero sin leche ¡y con sólo dos ingredientes!

Los postres suelen ser una de las principales tentaciones cuando estamos a dieta, y la causa de que muchas veces la dejemos. Para evitarlo, es bueno tener a mano recetas de postres bajas calorías, como este delicioso postre de calabaza que tiene solo 146 calorías por porción. ¡Y además es vegano!

Suena casi como una contradicción: ¿es posible encontrar comidas dulces que no nos hagan engordar? ¡La respuesta es sí!