Es una actividad simple de realizar, de bajo impacto y sin ningún costo. Hablamos de la caminata. Es considerada como uno de los mejores ejercicios para proteger el cuerpo contra enfermedades cardiovasculares, aumentar la capacidad respiratoria, favorecer el buen funcionamiento del intestino, activar el metabolismo y, por supuesto, perder peso.

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Maquillaje impecable, atuendos a la moda y cuerpos perfectos. Aunque Instagram es una fuente accesible de inspiración en cuanto a estilo, también lo es para pegarle fuerte a nuestras inseguridades. Si hasta a Ashley Graham la critican tanto por subir como por bajar de peso. Nadie se salva de los estereotipos.

En muchas culturas del mundo, la menstruación fue considerada una «maldición» por mucho tiempo, lo que generó tabúes y mitos transmitidos de generación en generación. Y en ese contexto se puso en riesgo la salud de las mujeres.

La endometriosis es un cuadro bien conocido para cerca del 15% de las mujeres de entre 15 y 45 años de edad. La condición clínica causa un dolor frecuente y, muchas veces, intolerable. Uno de los principales síntomas de la endometriosis es el dolor pélvico, frecuentemente asociado al período menstrual.

Puedes creer o no pero es innegable que la astrología revela mucho de lo que somos. Características distintivas, habilidades y hasta defectos están inmersos en el signo zodiacal que nos ha tocado al momento de nuestro nacimiento. Reunimos algunas de esas características para elegir ciudades en el mundo que coincidan con ellas.