La palabra «mantra» proviene del sánscrito y refiere a sonidos (ciertos fonemas, palabras o frases completas). Pero ¿por qué se escucha tanto sobre ellos últimamente? Pues en su significado literal ya podemos conocer algunas pistas: mantra quiere decir «liberar la mente». Al pronunciar estos sonidos se producen vibraciones que nos permiten enfocarnos exclusivamente en ellas y, por ende, a enfocar nuestra atención sólo en los sonidos que emitimos. Recitar un mantra puede no sólo promover una sensación de tranquilidad, sino también ayudar a liberarnos de pensamientos negativos que aquejan nuestra mente de forma repetitiva. A continuación encontrarás más razones por las cuales es posible afirmar que los mantras son realmente poderosos:

A veces la vida es dura y la carga se hace muy pesada. Por eso, te quiero proponer una alternativa para que puedas soltar lo que te molesta y seguir tu camino mucho más liviano: estos mantras.

Si sientes que ya no tienes fuerzas, si te falta un empujón para lograr los logros con los que siempre soñaste, si estás rodeado de pensamientos negativos, ¡estos mantras pueden ayudarte!

Las palabras que te dices juegan un papel en tu felicidad

¡Por Dios! ¡Otra vez él! ¡No lo soporto!

Los niños viven con la mente y el corazón abierto, no temen, no juzgan y siempre dicen la verdad. Eso es hasta que la vida loca de hoy en día los absorbe y los contagia de estrés y ansiedad; así es que no saben cómo controlar sus emociones y su comportamiento comienza a reflejar sus sentimientos como un espejo. Por eso, y estas 5 razones para recitar mantras con los niños que te contaré ahora, es que trato de que lo hagan, que se tranquilicen, que bajen a tierra y que aprendan a vivir con paz en este mundo lleno de locura.