Bajar de peso o mantener tu peso ideal puede ser una misión complicada. Una dieta balanceada y una buena rutina de ejercicio (como el entrenamiento de intervalos) son dos de los factores más importantes para lograr tus metas y hacer las paces con la báscula.

A diferencia del té verde y el té negro, que son famosos también para ayudar a adelgazar, el té de hibisco no tiene cafeína y es rico en polifenoles, que pueden impedir la acumulación de grasas en zonas como la barriga y la cadera.

Uno de los grandes retos de dejar la casa de tus padres e irte a vivir solo es preparar tu propia comida. Acudes al recetario familiar, sigues las instrucciones al pie de la letra, pruebas el guiso final y… no, no tiene ese delicioso sabor a hogar, pero, ¿por qué? La respuesta es sencilla: hierbas.

¡Asombroso!

¡Otra aliada natural para al fin conseguir tus objetivos!

La Stevia rebaudiana es una planta de la familia de los crisantemos, y que crece de manera salvaje en algunas zonas de Paraguay y Brasil. De las 300 especies de Stevia, esta es la única rica en glucósidos y esteviósidos.