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Estos crepes hechos en sandwichera son un desayuno tan práctico como delicioso
Despertarte tarde y no encontrar nada rico para desayunar puede ser un verdadero fastidio. Pero para eso están las recetas rápidas y sencillas como esta: para salvarte de esos apuros.
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Desayunos con aguacate: para recargar tu cuerpo de energía y empezar el día de la forma más sana
El aguacate, que en muchos lugares es conocido como palta, no solo es perfecto para acompañar botanas, ensaladas o para hacer guacamole. Gracias a que aporta más de 20 vitaminas, minerales y otros fitonutrientes, también puede formar parte de un desayuno muy completo para empezar el día con todas las energías.
Los 17 mejores alimentos para comer en el desayuno y mantener un abdomen plano
Quien apuesta a un desayuno rico en nutrientes, además de garantizarse energía para todo el día, logra perder peso más fácilmente, ya que una buena alimentación temprana evita atracones en las demás comidas. Para mantener el hábito saludable sin marearte, te mostraremos una selección de alimentos para comer en el desayuno y mantener la panza chata.
Un desayuno sin harina para empezar el día con TODA la energía
El desayuno es la comida más importante del día y las semillas de chía pueden ayudarnos a que sea más saludable. Sin embargo, comerlas siempre remojadas en agua puede resultar aburrido y cansador.
Cómo preparar avena: 4 alternativas para disfrutar este alimento en tu día a día
La avena es una opción muy nutritiva para el desayuno, que (entre todas sus bondades) aporta mucha fibra; esta provoca saciedad y espanta los antojos hasta la hora del almuerzo
