causas de la ansiedad

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Tipos de ansiedad

Tipos de ansiedad

La ansiedad es un desarreglo biológico y comportamental relacionado a una tensión psicológica y somática. La ansiedad conlleva angustias, miedos, inquietud, que normalmente suelen estar infundadas. Desde un punto de vista psicoanalítico, la ansiedad se distingue de la angustia. Hoy queremos contarte un poco más sobre los tipos de ansiedad.

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Pros y contras de los ansiolíticos

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En el mercado, existe una variada oferta de ansiolíticos. A corto plazo, estos medicamentos pueden resultar muy efectivos en el tratamiento de la ansiedad. Ahora bien, si vamos a consumirlos, es fundamental conocer también sus efectos secundarios. En este artículo, te facilitaremos esta información y te mostraremos los pros y los contras de los ansiolíticos.

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A todos nos sucede: de vez en cuando, nos enojamos. Estar enojado o sentir ira es sólo una parte de la amplia gama de emociones humanas, incluidas la tristeza, la alegría o el miedo.

¿Cuáles son las causas de la ansiedad?

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La ansiedad es un trastorno psicológico y emocional que afecta a cada vez más personas. Es que vivimos tan estresados, nerviosos y preocupados por las obligaciones de la vida cotidiana, que nos olvidamos de relajarnos lo suficiente y como todo ser humano se merece. Cuando ese estado de nerviosismo y estrés alcanza una gran magnitud de manera que altera nuestro estilo de vida, hablamos del trastorno de ansiedad.

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La ansiedad es un estado mental, una emoción que todos nosotros hemos sentido alguna vez en nuestras vidas. Los motivos pueden ser muy variados como por ejemplo la cercanía de un momento especial como puede ser un examen, el nacimiento de un hijo, la perdida de un bien preciado o una separación.

Cómo combatir la ansiedad

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Todos nosotros hemos sufrido de ansiedad en algún momento de nuestras vidas y sabemos lo que es, esa sensación de impaciencia obsesiva y nerviosismo que podemos sentir ante la expectativa de un momento en especial o frente al temor de perder un bien preciado.

Síntomas del estrés

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Muchas veces todo indica que estamos viviendo un período fuerte de estrés pero nos empeñamos en seguir como si nada, sin embargo nuestro cuerpo habla y los síntomas se hacen sentir.

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