Que tengas el colesterol alto es un motivo de alerta, pero no de desesperación. Muchísimas personas padecen este problema, y tener un alto colesterol no necesariamente puede devenir en malas noticias. Si cuidas tu alimentación escogiendo los alimentos adecuados y evitando las comidas poco saludables puedes asegurarte que las cosas no empeorarán.

¿Te gusta cocinar galletas para disfrutarlas junto a tu familia? Entonces no te pierdas estas galletas de avena y banana. No tienen grasas, por lo tanto, se vuelven una excelente opción a tener en cuenta. Si quieres quitarte todas las dudas sobre cómo prepararlas no dejes de leer a continuación.

La siguiente receta la he encontrado en el sitio SevenSpoons y la verdad es que me ha resultado sumamente tentadora. ¿Quieres abandonar los desayunos con café y tostadas y degustar algo más original? Te invito a cocinar esta preparación de avena con arándanos y banana. ¡Será un desayuno perfecto! Especialmente para esas mañanas frías en donde debemos recargar energías antes de salir de casa.

¿Desde ya estás recolectando ideas para cocinar para la Navidad? Te propongo lo siguiente: preparar un pastel de peras, arándanos y avena. Es un postre perfecto para estas fiestas que tentará a toda tu familia. Acompañalo con helado de crema. ¡Será lo máximo!

Cocinar con los niños sin duda suena muy bonito pero lo cierto es que hay muchos cuidados que no puedes dejar de lado. Uno de ellos es el tema del horno. Quemarse es muy fácil y es algo que siempre sucede, por eso, buscar recetas ricas pero a la vez seguras para ellas es lo más indicado. Hoy te contamos como hacer estas dulces barritas de chocolate, manteca de maní y avena. Y lo mejor de todo es que no se precisa calor.

Lamentablemente muchas veces nos olvidamos de los diabéticos y traemos postres llenos de calorías y azúcar que no resultan nada buenos para ellos. Pero lo cierto es que no tienen por que privarse de ellos. En esta ocasión les traemos el Apple Crisp. Un postre delicioso de manzanas con avena, perfecto para acompañar con helado. Y lo mejor es que no tendrás problemas con el azúcar.